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【休日】ダイエット?今日は知らないw | 車でパンを食べる | day off vlog | eat bread

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休日は車中でパン食べて犬のトリミング行って食べ物買い込んで帰って韓ドラ観るだけ
地味な休日が案外好きです。
頑張らなくていい感。
たまには頑張ってお出かけするのも刺激的で良いけどね。

パン最近ハマってます。
美味しいパン屋さんを近所で見つけてそこばかり行ってる…w
飽きるまでしばらく通うかもしれませんw
外食出来るの嬉しいって言いながらも家ご飯も好き。
パン食べたりお弁当食べたり、色々食べれるのが良いですね。
食べ放題に行くとそこで完結してしまうから。
ダイエット中だけど、食べる日はあまり考えず楽しんでます(^^)/

最近、韓国ドラマにハマっていてskyキャッスルを観終わりました。
今は品位のある彼女を観ています。

毎週こんな幸せな日があるから痩せないんだぞ!私ww


#食べる #休日 #vlog


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宅トレが苦手で続かないので、youtub動画を撮ることで宅トレを続けられるようにしてます(^^)/ ダイエットは色々試してきましたが、筋トレと食事管理が一番自分には合っていました! 食事管理は食べないダイエットではなく、マクロバランを考えた食事をして減量しました。 今は食事をきっちり気を使っているわけではありませんが、リバウンドもせず維持できています。 お菓子を食べたり甘いジュースを飲んだりする習慣を何か月もかけて変えてきました。 これからも良い体でいられるよう頑張ります。 身長166cm 体重56kg~57kg 年齢33歳 お仕事のご依頼はこちらまで [email protected] 個人的なメッセージや質問等はご遠慮ください。
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